Hai cu Noi in Tabara de Detoxifiere si Stil de Viata Sanatos, 20 – 24 Mai, Predeal

  • 1

Hai cu Noi in Tabara de Detoxifiere si Stil de Viata Sanatos, 20 – 24 Mai, Predeal

tabara mai2015Bine v-am gasit dragii mei,

Anul acesta ajungem la editia a 3-a a Taberei de Detoxifiere si Stil de Viata Sanatos! Sunt inca minunata de rezultatele de anul trecut! Sper sa te alaturi si tu anul acesta!

  Tabara de Detoxifiere si Stil de Viata Sanatos  poate fi calea perfecta de a intra in cea mai buna forma a ta, in doar 5 zile, petrecute cu mine si echipa Iubim si Gatim, intr-o locatie aleasa cu drag pentru tine, la Predeal. Iar programul ce defineste tabara este construit in asa fel, incat, te asigur ca nu vei avea timp decat pentru zambit, relaxare, sanatate, recapatarea tonusului si a energiei!

Tabara de Detoxifiere si Stil de Viata Sanatos se adreseaza in mod special:

  • Participantilor in Programul Wellness Tricks Online!
  • Persoanelor cu care lucrez pe nutritie si wellness!
  • Celor care doresc sa adopte un stil de viata sanatos!
  • Persoanelor care vor sa inceapta un program de detoxifiere!
  • Tuturor celor care stiu ca e momentul sa faca o schimbare in viata lor!
  • Ție!

   De ce sa iti rezervi o vacanta cu noi?

  • Ca sa adopti un stil de viata sanatos!
  • Sa vezi cum se prepara hrana sanatoasa
  • Sa gatesti si sa inveti sa gatesti sanatos
  • Sa afli despre sanatatea ta!
  • Sa gusti retete vegetariene si raw vegane delicioase
  • Sa vezi rezultatele mixului dintre  hrana sanatoasa, sport si hidratare corecta
  • Sa poti implementa apoi acasa mai usor ce ai invatat, avand deja o experienta practica zilnica
  • Sa ai un specialist non-stop, timp de 5 zile, la dispozitia in atingerea obiectivelor de sanatate!
  • Sa razi, sa iti faci prieteni noi si sa fii fericit/a!

  Ce se întampla in Tabara de Detoxifiere si Stil de Viata Sanatos?

  Avem parte de:

– Ateliere practice de gatit (se folosesc produse naturale si bio, super alimente precum quinoa, goji, seminte de chia, ulei de masline extravirgin, dar si legume si fructe proaspete)Food Styling: Jamie Kimm Prop Styling: Paige Hicks

– Seminarii de nutritie

– Workshop-uri de detoxifiere emotionala

– Exercitii de respiratie si meditatie

„Read More”

  • 35

Tabara de Detoxifiere si Nutritie Energetica

Tabara de Detoxifiere si Nutritie Energetica poate fi calea perfecta de a intra in cea mai buna forma a ta, in urma a 7 zile minunate petrecute cu mine si echipa Iubim si Gatim. Programul ce defineste tabara este construit in asa fel, incat vei avea timp doar pentru sanatate, relaxare, recapatarea tonusului si a energiei, reechilibrare fizica, mentala si emotionala!

 

Tabara de Detoxifiere si Nutritie Energetica cu Florentina Gionea se adreseaza in mod special:

  • Celor care doresc sa adopte un stil de viata sanatos, au cunostinte teoretice, dar cu greu reusesc sa practice cele studiate
  • Celor care isi doresc o altfel de vacanta, indreptata spre evolutia sufletului lor, spre sanatatea trupului si a mintii.
  • Persoanelor mereu stresate si cu mintea hiper-activa 
  • Celor care vor sa adopte un stil de viata sanatos sustenabil pe termen lung sub indrumarea specialistilor in detoxifiere si nutritie energetica.
  • Tuturor celor care se gandesc sa faca o schimbare in mai bine in viata lor.

De ce sa iti rezervi o vacanta in Tabara de Detoxifiere si Nutritie Energetica cu FLORENTINA GIONEA?

  • Ca sa faci o DETOXIFIERE COMPLETA. Sa scapi de tot ce nu iti face bine la nivel fizic, emotional si mental.
  • Sa adopti un stil de viata sanatos sustenabil in timp.
  • Sa inveti sa gatesti sanatos.
  • Sa vezi rezultatele mixului dintre hrana sanatoasa, exercitii fizice, meditatie si hidratare corecta sub atenta indrumare a Florentinei Gionea
  • Sa poti implementa acasa mai usor ce ai invatat, avand deja o experienta practica zilnica.
  • Sa ai un specialist non-stop, timp de 7 zile, la dispozitia ta, in atingerea obiectivelor tale de sanatate!
  • Sa iti faci prieteni noi cu aceleasi preocupari ca si tine!

MOROENI1caniculaIMAG1838raw cakeStrong Detox Banner

Ce se întampla in tabara?

  • Ateliere practice de gatit (se folosesc produse de cea mai buna calitate nutritiva posibila si super-alimente)
  • Seminarii de nutritie energetica (nutritie fizica, mentala, emotionala)
  • Workshop-uri de detoxifiere fizica si emotionala,
  • Antrenamente in functie de nivelul sportiv al grupului,
  • Mancare vegana delicioasa (3 mese principale si 2 gustari/zi)
  • 3 zile din 7 -Detox Juice – cura de detoxifiere limfatica cu sucuri
  • Healthy Party! – Petrecere! Dar fara sa ne abatem de la ce ne face bine.
  • Ateliere surpriza.

Sunt INCLUSE IN PRET, urmatoarele servicii:

  • 7 zile de tabara cu 6 nopti de cazare
  • acces zona de agrement
  • pensiune completa: 3 mese pe zi + 2 gustari, sucuri detox
  • workshop-uri pe nutritie, detoxifiere, activitati sportive si recreative
  • antrenament fizic, mental si emotional

VEZI RUBRICA EVENIMENTE pentru a afla cand are loc urmatoarea tabara!

Iata cateva TESTIMONIALE a unei mici parti dintre participantii editiilor anterioare ale Taberei de Detoxifiere si Nutritie Energetica cu Florentina Gionea:

  • “Am slabit 1,5 kilograme. Mi s-au imbunatatit starea ficatului, circulatia si digestia.” Elena, 47 ani, Bucuresti
  • „Este un concept unic. Eu nu am mai intalnit o asa imbinare pana acum: nutritie, sport, meditatie si resurse de energizare independente de alimente.” Paula, 31 ani, Bucuresti
  • „Nu mai sunt eu. Tonusul? Alt tonus! Regimul care este aici, este super…eu care sunt o gurmanda, nu am simtit senzatia de foame. Recomand aceasta tabara cu toata increderea. Mie imi pare rau ca trebuie sa plec.” Elena, Bucuresti

 

  • “Cred ca fiecare este dator pentru sine, dar si pentru cei dragi sa faca lucrul acesta pentru ei, indiferent de varsta, mai devreme sau mai tarziu. Participantii din seria aceasta a taberei sunt o dovada vie a faptului ca niciodata nu e prea tarziu sa incepi sa ai grija de tine.” Delia, 29 ani, Galati

 

  • “Sanatatea mea s-a imbunatatit, zic eu, cu 15% si pentru mine este extraordinar. Haideti aici. Veti trai asa cum trebuie si veti intelege ca merita. Si veti pleca atat de linistiti incat vor zbura 10 ani de pe fata voastra.” Adriana, Cluj-Napoca

Pentru detalii ne poti contacta la: florentina@iubimsigatim.ro

facea

Sunt Florentina Gionea si iti transmit ganduri frumoase cu energie pozi

 

 

 

 


  • 0

Povestea training-ului de nutritie si stil de viata sanatos din Armenia

Buna,

IMG_0369Stii ca am fost in Armenia luna trecuta, am postat fotografii direct de la fata locului :). Insa nu am apucat sa va spun, voua cititorilor mei dragi, toata povestea. ”Together for sustainable future” a fost numele proiectului finantat de Youth in Action si destinat tinerilor interesati de un stil de viata sanatos. In acest proiect am avut onoarea de a fi trainer pe nutritie si wellness si facilitator, adica persoana care sustinea ceilalti traineri in a face cursul mai interactiv.

Desi a fost un proiect destinat tinerilor, in unele proiecte nu exista limita de varsta, iar participantii au avut varste cuprinse intre 19 si 44 ani! Wow! Asta da schimb de idei intre generatii diferite. Sper uimirea mea si a partenerei mele Arpine, s-au armonizat si s-au inteles foarte bine inca din prima zi! Ceea ce a fost excelent!

In cadrul trainingului ne-am bazat pe hrana sanatoasa! Am avut un bucatar chef care a gatit Dumnezeiește! Iti multumim Vaho!

Am invatat despre nutritie. Cun sa te hidratezi corect! Cum se

„Read More”

  • 2

Știi care sunt cele mai mari piedici în adoptarea unui stil de viață sănătos?

2014_04_16 Wellness Tricks placa sponsoriStil de viață sănătos! Peste tot auzim de el și în stânga și în dreapta! Unii îl țin permanent, alții nu. Însă cu toții știm că stilul de viață sănătos este cheia spre o viață mai bună. Azi vin cu date concrete în ceea ce privește stilul de viață sănătos! Am peste 300 de mărturii ale participanților în Programul Wellness Tricks, oameni conștienți care știu unde greșesc și cu decis că e cazul să facă un pas spre schimbare. Ca o concluzie la sondajul făcut cu ei, am găsit pentru tine cele mai mari piedici în a adopta un stil de viață sănătos. Acestea sunt:

1. Dulciurile! Știu te așteptai să spun un regim alimentar dezorganizat, carne, grăsimi și alte ”E”-uri. Ei bine nici acestea nu sunt excluse. Dar cea mai mare problemă este consumul de dulciuri și în special ciocolata. 

„Read More”

  • 0

Înscrie-te GRATUIT în Programul Wellness Tricks, până pe 18 mai!

 

Ce este programul Wellness Tricks?

2014_04_16 Wellness Tricks placa sponsoriProgramul Wellness Tricks este unul dintre cele mai simple și eficiente programe care te va ajuta să obții un stil de viață sănătos. Stresul, lipsa timpului și alimentația nesănătoasă fac legea în societatea de azi. Cu toate acestea eu cred că TU ești special. Eu cred că tu POȚI să faci diferența! Eu cred că oamenii pot evolua și se pot transforma. De aceea am ales să lansez Programul Wellness Tricks pentru a arăta că noi aducem schimbarea. Noi suntem cei care știm că PRACTICA este cheia prin care suntem mai aproape de obiectivele noastre și de succes!

De ce să te înscrii în Programul Wellness Tricks?

  • ca să conștientizezi stilul tău actual de viață
  • ca să experimentezi ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos
  • ca să descoperi modalități de a avea un stil de viață sănătos
  • ca să fii mai plin/plină de energie
  • ca să fii mai pozitiv/pozitivă
  • ca să fii mai fericit/fericită
  • ca să fii mai sănătos/sănătoasă și plin/plină de viață

Cum se desfășoară Programul Wellness Tricks?

  1. Te înscrii. Completezi formularul de înscriere și GATA, ești în cursă!
  2. În fiecare săptămână, timp de 5 săptămâni, vei primi o provocare pe care să o duci la bun sfârșit. După înscriere, în fiecare Duminică, seara de la orele 20:00, începe noua provocare!
  3. Duci la bun sfârșit provocările și CÂȘTIGI
    „Read More”

  • 0

Cum să te descurci atunci când ai de ales între mai multe feluri de mâncare

Fotograf: Gabriel Filip

Fotograf: Gabriel Filip

Zilele acestea sunt în Armenia. O țară foarte frumoasă, cu vegetație montană foarte diferită! Superbă țară! Îmi place, seamănă mult cu țara noastră, oamenii sunt primitori, iar bucătăria tradițională aproape la fel ca bucătăria noastră: multă carne de porc. De exemplu, la cină s-au servit sarmale, o salată de ciuperci, verdețuri, roșii castraveți și foarte ciudat pentru mine pentru că nu combin mâncarea cu dulciuri, gem de piersici. Toată lumea de la masă a făcut-o. De ce? Pentru că asta li s-a pus în față.

Tot ceea ce s-a petrecut la masă a fost o lecție. Sarmalele arătau bine, păreau să fie bune, dar nu mi-a fost poftă. Organizatorii știau că vor fi și vegetarieni printre participanți, așa că au instruit oamenii din bucătărie să aibă și ceva preparate vegetale, ca toată lumea să fie mulțumită. Apreciez foarte mult asta!

Cina de azi a fost tare haioasă. Am râs maxim,

„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.