Ritualul mesei – pace, liniște, stomac relaxat și papile gustative fericite!

  • 0

Ritualul mesei – pace, liniște, stomac relaxat și papile gustative fericite!

Pregatirea meseiAseară a avut loc, la Centrul Forța Vieții, primul seminar din cadrul Programului Wellness Tricks. Seara s-a desfășurat frumos și armonios, iar participanții au avut șansa să experimenteze și să conștientizeze cum și ce este important să faci la masă pentru a obține energia din mâncare.

Celebra supă de castraveți a fost primul fel de mâncare servit. La felul principal lintea condimentată oriental și salata de multivitamine făcută în special din rădăcinoase și condimentată cu chimen au făcut papilele gustative fericite. Pentru că masa în sine a fost un ritual, nu am facut poze in timpul evenimentului, doar la început am reusit să fac o fotografie. Dacă sunteți curioși, va aștept la următorul ritual al mesei.

Pe durata seminarului am făcut exerciții de purificare a hranei, de conștientizare a modului și felului în care mâncăm zilnic și dacă este benefic sau nu pentru noi. Ne-am adus aminte de bucatele pe care ni le pregătea mama sau bunicii. Ce vremuri!

„Read More”


  • 0

Ritualul mesei – Cum să mănânci eficient pentru a beneficia de energia din mâncare? – Seminar

ritual masa

Nu am avut timp să iau micul dejun! Am uitat de gustarea de dimineață! Azi am uitat să mănânc! Doar când ajung seara târziu acasă, mai apuc să mănânc ceva și mă  bag la somn!

Aceste afirmații le auzim zilnic de la colegi, rude, prieteni și de ce nu le rostim chiar noi. Însă vine un moment în care conștientizăm că modul în care ne alimentăm nu este unul sănătos și vrem să schimbăm ceva. Schimbarea se produce greu pentru că deja obiceiul de a sări mesele și de mânca pe fugă s-a instalat. Dar niciodată nu e prea târziu să ne schimbăm obiceiurile alimentare!

Așa că marți, 15 octombrie ora 19.00, vă invit în cadrul primului seminar din Programul Wellness Tricks: ”Ritualul mesei – Cum sa mănânci eficient pentru a beneficia de energia din mâncare?” la Centrul Forța Vieții din București.

„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.