Humus din naut cu seminte de canepa

  • -

Humus din naut cu seminte de canepa

humus-cu-naut-si-seminte-de-canepa_gina
Nautul este o sursa foarte buna de fibre, contine vitaminele B6 si B9, acid folic, mangan, proteine ( inlocuieste cu succesc carnea), minerale : fier , fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru, zinc.
Semintele de canepa contin necesarul zilnic de omega 3 si 6, sunt o sursa buna de proteine, imbunatatesc tranzitul intestinal, sunt ideale in alimentatia diabeticilor.
Asadar un humus cu naut cu seminte de canepa face minuni. :)
„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.