Brașov, vin!!! Sâmbătă și duminică 1-2 martie consultații și wellness coaching în Brașov

  • 0

Brașov, vin!!! Sâmbătă și duminică 1-2 martie consultații și wellness coaching în Brașov

Iubesc Brașovul! Este un oraș extraordinar! Mă simt fantastic de fiecare dată când ajung în orașul de sub Tâmpa. Abia aștept să îmi văd prietenii de acolo și pe voi, cei care vreți să ne cunoaștem. Pe 1-2 Martie ne vedem în Brașov pentru consultații, wellness coaching și diete.

Ai probleme de digestie? Te confrunți cu constipația? Te simți slăbit/ă și fără energie? Simți nevoia unei cure de detoxifiere? Vrei să slăbești simplu și fără eforturi exagerate? Te pot ajuta să eliberezi toate aceste probleme din viața ta și să te bucuri de fiecare moment fără niciun stres. Procesul este posibil prin mai multe tipuri de diete și tehnici, care se dovedesc zi de zi extrem de eficiente.

„Read More”

  • 14

Sindromul de Epuizare al GLANDELOR SUPRARENALE, medicii nu pot recunoaște simptomele! Partea a II-a

Sursa Foto: sfatulmedicului.ro

Sursa Foto: sfatulmedicului.ro

Am revenit cu partea a II-a a articolului legat de Sindromul de Epuizare a Glandelor Suprarenale. Azi vom vorbi despre semnele și simptomele fizice manifestate ale glandelor suprarenale și despre indicii de laborator, care îi pot îndruma pe medicii alopați către diagnosticarea acestui sindrom.

În planul fizic apar următoarele manifestări:
  •  probleme de vedere (vederea în ceață la distanță, probleme de citire, crește presiunea intra-oculară – 80% dintre cazurile de glaucom se datorează slăbiciunii suprarenalelor), dar și probleme precum orjelete (urcioare) care se tot repetă, secreții lacrimale intense (lăcrimare intensă la vânt, lumină, praf), infecții repetate (conjunctivite) și tendința la a forma chistulețe în pleoape. Un semn clar al slăbiciunii suprarenalelor este umflarea în unghiul intern al ochilor, între rădăcina nasului și colțul interior al ochilor – multă lume are pleoapele umflate acolo. Sau depunerea de colesterol (xanthelasmata) în acel unghi intern al ochilor (la cei cu slăbiciunea suprarenalelor, care mănâncă grăsimi – uleiuri, alune, semințe, etc). Senzația de ochi grei, de pleoape grele – reprezintă ale semne ale stagnării limfatice în zona capului, determinată de slăbiciunea suprarenalelor.
„Read More”

  • 0

Pro alcalin, anti-acid!

Sursa Foto: Evz

În ultima vreme ne preocupă tot mai mult alimentația sănătoasă și implicit alimentația alcalină.. Pentru a avea o sănătate mai bună, o viață mai frumoasă, o piele de invidiat, cel mai important este să ne întinerim celulele cât mai mult cu putință. Nu este un lucru ușor de făcut, însă odată intrat în proces schimbările sunt vizibile chiar după prima săptămână.

Alcalinizare, alimente alcaline, suplimente alcalinizante, da’ ce domnule suntem baterii? Exact, suntem baterii! Celulele nostre se încarcă cu energie din diferite surse, iar mâncarea este una dintre cele mai importante. De aici și expresia ești ceea ce mănânci!

Că să fie pe înțelesul tuturor, alcalinizarea este strict legată de valoarea pH-ului. pH-ul este cel prin care se măsoară cât de acidă sau cât de alcalină este o substanță. pH este prescurtarea de la „pondus hydrogenii”. pH-ul este neutru la valoarea de 7,01. Apa pură are această valoare. Sângele nostru are valoarea în jur la 7,35.

Organismul uman este alcalin în starea lui naturală. Tot ce este sub această valoare (ph 7,35) este acid, iar ce este peste, este alcalin. Deci sângele nostru, având ph-ul de 7,35, este ușor alcalin. De aici rezultă că starea de sănătate este atunci când organismul are un pH în jurul acestei valori. Organismul unui mare număr impresionant de persoane este sub valoarea de 7,35 și acest lucru se datorează alimentației acide, unui mod de gândire nesănătos sau lipsei de mișcare.

Sunt PRO alimentație alcalină    și voi continua să militez pentru acest stil de viață, pentru că l-am experimentat și știu ce înseamnă  să vezi cum îți dispar ridurile de expresie și coșurile, cum ți se întinde și îți întinerește pielea pe față, cum ești plin de energie și vitalitate.

Într-o seară am fost la masă, în oraș, mai multe persoane. În drum spre casă eu și  un prieten aveam drum comun. Mâncaserăm amândoi la aceeași masă, însă el se simțea obosit și adormit, iar eu plină de energie. A venit din partea lui întrebarea de ce? Răspunsul a fost cât se poate de simplu: Pentru că ai mâncat paste, iar eu o simplă salată. Sper să se fi produs un declick atunci în mintea lui!

În experiențele noastre viitoare vom aprofunda acest subiect: alcalinizare! Vom afla ce pH au alimentele, cum poate fi alcalinizată apa, cum putem calcula pH-ul mâncării preparate și multe alte lucruri interesante.

Dacă vrei să faci un bine omenirii, distribuie acest articol pe Facebook, Twitter, email sau sub orice altă formă!

Să ai o zi frumoasă!

Citeste si Stii sa mananci fructe? Reguli alimentare la care nu te asteptai!  Apa – lichidul care te reinvie

 


  • 0

Apa – lichidul care te reînvie


Apa este atât de puternică, încât nici nu putem realiza acest lucru. Are o influență asupra noastră ca oameni, atât pozitivă, cât și negativă. Însă dacă știm cum să profităm de pe urma acestei forțe numite apa, putem atinge un standard maxim de sănătate.

Cele mai multe boli ni se transmit prin apa, de aceea apa pentru consum ar trebui să fie privită cu maximă importantă. Orice persoană care dorește să ducă un stil alimentar sănătos și o viață fără boli începe prin a consuma apa de calitate.

Ce înseamnă apa de calitate?
În primul rând ph-ul apei este cel care merită să fie verificat. Apa cu un ph ridicat (peste 7) este alcalină. Cu un ph de la 0 la 7, apa poate fi considerată acidă, dacă ph-ul este 7 apa e considerată neutră, iar peste acest nivel putem vorbi de apa alcalină. Indicele nu măsoară toxicitatea apei, în schimb trebuie înțeles în raport cu necesitățile corpului uman. Și alte substanțe pe care le bem (sucuri, alcool) sau le folosim pe piele (săpunurile, pasta de dinți, șampoanele etc.) au un ph specific. De pildă, cele mai multe ape de băut din comerț au ph-ul 7, berea are un ph în jur de 5, iar sucurile între 5 și 6.

Sângele și celulele noastre trebuie să fie ușor alcaline, ele au un ph între 7,35 și 7,5, dar ele sunt influențate și de apa extrasă de organism din alimentele pe care le mâncăm. Astfel, apa de băut are rolul de compensa o alimentație prea acidă care ne poate deregla metabolismul. Aceasta mai ales în cazul în care rinichii nu sunt sănătoși, deoarece lor le revine importanta sarcină de a regla aciditatea sau alcalinitatea din sânge (urina are valori ce pot varia între 4,8 și 8).

Extern, pielea sănătoasă are însă în mod normal un ph între 4,5 și 6, adică ușor acid, și de aceea o serie de produse cosmetice au același nivel de ph. Și apa cu care ne spălam sau în care ne îmbăiem ar trebui să respecte acești parametri.

Gustul apei este dat de conținutul în substanțe chimice și în primul rând de sărurile minerale și de gazele dizolvate (oxigenul și bioxidul de carbon). Excesul sau carența unora dintre aceste componente poate imprima apei un gust neplăcut (fad ,sălciu,amar,dulceag).
Mirosul apei este legat de asemenea de prezența în exces a unor elemente naturale sau provenite prin purificarea apei, că și din unele transformări la care sunt supuse în apa anumite substanțe chimice, mai ales poluante.

Apa potabilă nu trebuie să aibă miros caracteristic și trebuie să aibă un gust plăcut. În caz contrar apa poate prezenta substanțe poluante care sunt dăunătoare sănătății. Prezența substanțelor poluante în apa poate fi evidențiată prin culoarea apei.

În incursiunile noastre culinare vom insista pe importanța apei de băut, caracteristicile sale și puterea pe care o are asupra organismului uman.

Vă pup!

Pe data viitoare!


Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.