Detoxifiere și alcalinizare după Sărbătorile Pascale – Metoda de 5 zile

  • 0

Detoxifiere și alcalinizare după Sărbătorile Pascale – Metoda de 5 zile

joanavargasnaturalbeauty.comA trecut vacanța de 1 Mai și de Paște, vacanță în care ne-am ospătat cu bunătăți care mai de care. Vrem nu vrem, acum resimțim efectele. Cu toate că avem un stil de viață sănătos, perioadele sărbătoril0r sunt sunt cele care ne fac sa devenim mai permisivi în alimentație.

Am avut un Paște extraordinar în Maramureș, pe care vi-l recomand cu căldură! M-am plimbat cu mocanița pe Valea Vasserului, am vizitat mânăstiri superbe, am urcat pe trasee periculoase în munți, m-am întâlnit cu vipere! Însă cel mai mult am mâncat. Preparatele culinare din Maramureș sunt delicioase!!! În aproape fiecare fel de mâncare se folosește lapte sau smântână. Aici am avut noroc, pentru că totul este natural, animalele și păsările nu sunt stresate, iar laptele și ouăle au un gust deosebit.

M-am simțit grasă după 8 zile. Spre surprinderea mea, cântarul arăta doar 1 kg în plus. Abia după aceea mi-am dat seama că ma umflasem de la atâtea prăjituri, ciorbe, sarmale cu păsat și alte bunătăți făcute de mătușica mea Șofrona.

Acum trecem la detoxifiere si la pregatirea corpului pentru vară. Vă propun și vouă metoda mea de detoxifiere de 5 zile:

Ziua 1-2: Suc de portocale 3-4 litri pe zi. Sucul reprezintă mesele principale. Cele două zile în care se consumă doar suc, nu ar trebui să vă pună probleme. În cazul în care simțiți foame mare consumați portocala întreagă. Sucul de portocale consumat de stomacul gol nu crează aciditate, la contactul cu sucurile gastrice el devine alcalin. De asemenea, se recomanda consumul de apă.

Ziua 3: Dimineața și seara se consumă tărâțe înmuiate în suc de mere. Vezi aici rețeta! (este important să ai semințe de dovleac și floarea soarelui crude). Pe parcursul zilei, mere sau suc de mere 2-3 litri. Tătâțele ajută la curățarea intestinelor, iar merele alcalinizează.

Ziua 4: Dimineața 500 de ml de apă cu lămâie. Apa să fie la temperatura camerei sau caldă. După 1 h, se consumă fresh de spanac. Spanacul frunze se spală, se trece prin storcătorul de fructe împreună cu o jumatate de castravete mare. La sfârșit se adaugă lime. Paharul ar trebui să fie de 400 ml. Se bea încet!

La prânz se poate mânca orez brun fiert, doar stropit cu ulei de măsline și sare de mare. O altă alternativă sunt cartofii copți cu unt.

Seara se recomandă același meniu ca la prânz. De exemplu, daca am mâncat orez, voi consuma tot orez.

Ziua 5: Dimineața 500 de ml de apă cu lămâie. Apa să fie la temperatura camerei sau caldă. După 1 h, se consumă fresh de pătrunjel. Sucul de pătrunjel curăță sângele. În restul zilei se consumă doar morcovi și țelină. Poți rade legumele și adăuga sare și ulei de măsline, sau le poți tăia sub formă de sticksuri. Crează o varietate de forme pentru a le consuma cât mai simplu.

Aștept cu nerăbdare să îmi povestești experiențele prin care ai trecut în timpul curei de detoxifiere și alcalinizare! Dacă ți-a plăcut dă-ne SHARE și LIKE!

Te pup!

 


  • 0

Sarmale cu păsat! Rețetă veche de 100 de ani

Pe timpuri oamenii erau săraci. Nu toți își permiteau să facă sarmale cu orez. Și așa a apărut rețeta de sarmale cu păsat. Sunt extraordinar de bune și gustoase. Mulțumesc mătușii mele Șofrona pentru rețetă! Mai jos vezi cum poți să obții păsatul.

„Read More”

  • 0

Paște Fericit din inima Maramureșului

20130506_111841Hristos a Înviat! Aci lumea îi relaxată! Și nici nu are cum să nu fie! Totul este în timp și spațiu dilatat. Zilele și orele nu sunt numărate. Internetul se folosește puțin și numai de cei mai tineri. Vă zic cu întârziere un Paște Fericit! Așăi paci, tăti cele îs faine! Apăi nu-i bai!

Oamenii sunt primitori, pe unde meri îți deschid poarta și ușa sufletului. Îți pun pe masă tot ce-i mai bun. Bucate făcute cu trudă. Femeile muncesc 2 zile înainte de Paște să facă prăjituri și bucate tradiționale. Bărbații cu treburile pe afară, să aranjeze cu curtea, să spargă lemne pântru muieri.

Animalele sunt fericite. Găinile nu-s stresate să facă ouă, vacuțele și dibolițele dau lapte de plăcere. Mulți dintre vegani mi-ar plăcea să vadă și altă față a lucrurilor. Ce se întâmplă cu o găină dacă nu face ouă? Moare, da, moare și am văzut găini așa în copilăria mea de la țară. Și aici nu mă refer la găinile exploatate pentru ouă.

Aș mai ave multe de zis, apăi ce-i pafară îi ademenitor, peisaje verzi, munți, lacuri, oameni frumoși! Să aveți lumina mereu în suflet. Apă măr că aci Paștele țâne tri zâle!


Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.