Ce sfaturi am dat pentru Cancan.ro? Vezi mai jos!

  • 0

Ce sfaturi am dat pentru Cancan.ro? Vezi mai jos!

Tii post? E obligatoriu sa stii asta! Ce se intampla cu organismul tau in perioada in care te abtii de la „pacatele”… culinare

Pe langa latura spirituala a postului, nutritionistii sustin ca acesta aduce si beneficii privind buna functionare a organismului. E bine sa fim atenti la ce mancam in aceasta perioada, dar si cum ne hranim atunci cand ne asezam la masa de Paste.

Postul Pastelui este cel mai lung si mai aspru post de peste an, conform randuielilor Bisericii Ortodoxe. Acesta se intinde pe durata a 48 de zile, perioada in care crestinii au voie doar de doua ori sa manance peste: de Buna Vestire si de Florii.

 

Sunt multi cei care aleg sa posteasca cel putin o saptamana din cele sapte alocate acestui post, insa nu toti stiu cum sa se alimenteze corect in acest interval. Cel mai indicat ar fi ca toti sa obtinem o parere avizata pentru a sti ce produse sa alegem si cum sa ne hranim astfel incat organismul sa nu aiba carente si, mai ales, sa poata beneficia de pe urma acestei perioade in care ne abtinem de la carne si lactate.

„E important sa tinem post, indiferent ce credinta avem! Prin post ne putem detoxifia organismul, astfel ca este de indicat sa existe minimum o perioada pe an cand renuntam la produsele de provenienta animala”, a explicat consilierul in nutritie si wellness Florentina Gionea.

„Read More”

  • 0

Ce-ar fi iubirea fără mâncare? sau Ce-ar fi mâncarea fără iubire?

food5Iubirea e în tot și toate! Iubirea e atunci când faci ce îți place și starea ta este atât de sublimă, încât nimeni și nimic nu te poate distrage de la ceea ce faci. Și dacă o face, îi vei răspunde cu aceeași iubire! Întrebările existențiale de azi sunt: Ce-ar fi iubirea fără mâncare? sau Ce-ar fi mâncarea fără iubire?

Hmmm, ce-ar fi iubirea fără mâncare? Ar fi, iubirea există și e pretutindeni! Dar nu ar fi la fel! Diminețile grăbite în care mama pregătește micul-dejun pentru toată familia. Câtă iubire și devoțiune pune ea în acest proces, cum îi adună pe toți în jurul mesei și îi servește cu dragoste.

Prânzul luat între prieteni sau colegi. Da ei, prietenii tăi care te susțin atunci când simți că nu mai poți, care îți fac petreceri surpriză și care te sfădesc atunci când nu ești pe calea cea bună. E tot iubire, manifestată la un nivel sincer și profund!

„Read More”

  • 0

Astăzi în Junk Food Vegetarian: Mâncarea la cuptorul microunde

how-microwave-oven-worksCuptorul cu microunde, bată-l vina! Este o invenție, care la prima vedere îți ușurează extrem de mult viața în bucătărie. La o privire mai atentă, lucrurile sunt mult mai complicate de atât. Efectele directe asupra mâncării sunt de necrezut. Toate substanțele nutritive sunt distruse, iar organismul nostru nu are cu ce se alimenta. Dar să vedem concret mecanismul după care acționează asupra alimentelor cuptorul cu microunde.

Cuptorul cu microunde mă­reş­te rapid temperatura apei, grăsimilor şi altor câteva substanţe dn mâncare, printr-un proces numit încălzire dielectrică. Moleculele de apă sunt dipoli electrici, iar câmpul electric alternativ generat de microunde le face să se rotească extrem de rapid. Această mişcare creează căldură, întrucât moleculele de apă care se rotesc lovesc alte molecule aflate în ve­ci­nătate.

„Read More”

  • 0

Gemenii, nativii care au nevoie de o alimentație energetică

Sursa Foto: imagineamea.info

Sursa Foto: imagineamea.info

Nativii din zodia Gemeni au o viață activă. Ziua lor începe devreme și se termină seara târziu. Pe parcursul zilei sunt activi, agitați și nervoși. E în firea lor să realizeze cât mai multe lucruri. Adesea sar peste mese sau mănâncă pe fugă alimente cu o valoare nutritivă scăzută și care taie pofta de mâncare.

Nu e de mirare să-i vezi mâncând pălcinte, hamburgeri, covrigi și pateuri de la colțul străzii. Și de aici pornesc  problemele digestive, motiv pentru care principală recomandare este să se disciplineze și să stea la masă măcar zece minute. Pasul 2 este  să renunțe la alimentele și băuturile ce nu au nici o calitate nutritivă, dar care le tăie pofta de mâncare și să le aleagă îndeosebi pe cele cu un aport însemnat de vitamine.

„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.