Racul și alimentația ”hidrică” echilibrată

  • 0

Racul și alimentația ”hidrică” echilibrată

racAm ajuns la zodia Rac. Îmi place să scriu te tema asta: alimentația zodiilor. E ca și cum aș vedea ce le place să mănânce unor necun0scuți și astfel pot cunoaște mai mult din fascinanta știința a astrologiei. Dar să nu uităm de ce ne-am adunat ! Ne-am adunat să vedem ce bunătăți intră în alimentația racilor. Racul este zodie de apă, asta înseamnă că stilul lor alimentar se face în funcție de hidratarea corectă. Dar mai întâi să facem o introspecție a sănătății.

Racii au ca principale cauze de boală: tensiunea, anxietatea, stresul emoțional.

„Read More”

  • 0

Puterea Exemplului. Elena Merișanu despre Pepsi: Am crezut că mor pe stradă! VIDEO

merisanuPuterea Exemplului are cea mai mare influența de schimbare! Mi-am propus să vin cu exemple clare și puternice prin care să te convingi că obiceiurile proaste îți fac rău! Azi o avem invitată pe Elena Merișanu care a dezvoltat o dependență pentru Pepsi în numai două săptămâni! Da, atât de periculoasă devine bautura!

O admir foarte mult pe Elena pentru curajul cu care a vorbit despre ce înseamnă să îți distrugi sănătatea! Te felicit Elena și cred cu tărie că mulți dintre cititorii Iubim Și Gătim vor lua un exemplu pozitiv de la tine!

Uite povestea Elenei despre cauzele extrem de toxice ale consumului de Pepsi:

„Read More”

  • 0

Sexy &Chic în bucătărie cu Dalar și Florentina Gionea

Ei, dragii mei și dragile mele a venit momentul să vă arăt fotografiile din cadrul proiectului Sexy&Chic în bucătărie. Dalar, bloggeriță fashionistă și moi, Florentina fondatoarea proiectului Iubim Și Gatim, consilier în nutriție și wellness am unit conceptele și a ieșit super distracție.

19[1]Am făcut două rețete delicioase: salată de linte și valeriană, să ne dea energie, și prăjitura ”Căpșunica lui Răzvan și Lămâia lui Dani”, ce va deveni cea mai faimoasă prăjitură din țară! :D

„Read More”


  • 0

Iubim: Oamenii

DSC_0015E timpul să facem povestea completă și să îl aducem pe Iubim în peisaj! Gătim în fiecare săptămână ceva simplu și delicios,  aproape zilnic vă spun sfaturi nutriționale și procese transformatoare, dar totul este în zadar fără Iubim, pentru că Iubim stă la baza tuturor lucrurilor din viața noastră și de aceea este foarte important să îl aducem lângă noi în fiecare moment!

Iubim oamenii, astfel nu ne-am fi născut pe acest pământ. Sunt absolut sigură că te simți extraordinar de bine când poți să ajuți un semen dezinteresat. Mi se întâmplă foarte des să fac asta, iar Universul mă răsplătește cu o doze zdravănă de energie și grație divină. Lucram la birou, știți povestea cu demisia. La un moment dat, mă duc la toaletă ca omul (am uitat sa menționez că aveam birourile în Marriott) și mă întâlnesc la toaletă cu femeia de serviciu plângând. O tipă tinerică, puțin aiurită din ce o observasem eu de-a lungul timpului, dar muncitoare.

„Read More”

  • 0

Mi-am propus să slăbesc, dar nu reușesc! Ce să faci în 4 pași simpli pentru rezultate concrete

La sala cu David Beckham :)

”Mi-am propus”! Mi-am propus să iau examenul cu o nota mare, dar o să învăț de mâine. Mi-am propus să o scot pe vecina blondă la un suc, dar îi cer mai târziu numărul de telefon! Mi-am propus să fiu plin de mușchi, să moară fetele după mine, mă duc de luni la sală! Mi-am propus să fiu din ce în ce mai sexy și atrăgătoare, dar de săptămâna viitoare o să mă ocup de felul în care arăt!

Mi-am propus să slăbesc, dar nu reușesc! Înainte de a reuși hai să vedem ce ți-ai propus: Mi-am propus să slăbesc! Suuper! Câte kilograme? În cât timp? Ce ești dispus să faci pentru asta? De multe ori, lumea doar își propune! Și rămâne acolo la nivelul mental. Nu vrei slăbi niciodată doar dacă îți propui. NICIODATĂ! Sau poate da, însă ar trebui să ai un super mental, care să poată face minuni.

„Read More”

  • 0

”Răutăcisme” de vegetarieni! Muahahahaaaa

meatjoke5De mult îmi doream să scriu pe acestă temă. Tuturor ne plac ”răutacismele”. Oricât de buni am fi sau ne-am considera că suntem, tot există o parte din noi care vrea să tachineze sau să râdă de altcineva. Și mintea ta zice: eu sunt bun/ă, nu sunt așa! Toți suntem buni și la fel toți suntem duali, de aceea vă sfătuiesc să lăsați ambele forme din voi să se manifeste.

Noi, vegetarienii suntem de o ”răutate fantastică”! Nu ai decât să mă contrazici! Dar vei vedea în continuare că faptele pe care le relatez sunt cât se poate de adevărate! Și tu ai trecut prin ele și eu am trecut prin ele.  Prima și cea mai mare greșeală pe care o facem este că ne separam în ”noi” (vegetarieni) și ”ei” (mâncătorii de carne). Și noi și ei putem fi în ambele categorii.

Mi-a aduc aminte o discuție cu Mircea, în drum spre Maramureș, în mașină, discutam. De fapt, încercam noi cei trei vegetarieni să îl convingem pe el că e mai bine să mănânci la fel ca noi. Mircea s-a ținut tare pe poziții și mi-a spus: Aici greșiți voi foarte tare

„Read More”


  • 0

Semințele de chia, icrele raw-vegane

Sursa Foto: greenly.roAm făcut de curând cunoștință cu semințele de chia. Mai exact cu gelul pe care îl formează după ce le pui la înmuiat. Am gustat și mi s-a părut că au gust de icre de pește (evident nu atât de puternic). Dacă ar fi fost după mine aș fi mâncat tot bolul :)))), dar erau prea sățioase. Evident că am început să le studiez, pentru că auzisem eu că sunt foarte sănătoase.

Cel mai important de știut este că au o concentrație mai mare de acizi grași Omega 3 decât peștele, mai multe proteine decât soia și mai multe fibre decât semințele de in sau alte tipuri de produse. Semințele de chia mai sunt speciale datorită conținutului bogat de nutrienți și antioxidanți extrem de valoroși pentru buna funcționare a organismului.

Dar să ne uităm puțin la valorile nutriționale și să vedem de ce sunt atât de bune, mai ales pentru curele de slăbit. Semințele de chia conțin:

„Read More”

  • 0

5 motive să iei micul-dejun! Super funy

Iți dau 5 motive pentru care merită faci tot efortul pentru a lua micul-dejun. Știu, e greu dimineața! Preferi să iei repede o cafea sau un ceai și să fugi din casă unde ai treabă. De fapt, lași organismul fără o mare parte din energia necesară pentru întreaga zi. Sper să te conving cu cele 5 motive să iei micul-dejun.

No.1: Tocmai ai avut o noapte grozavă și ……

bpat

No 2: Ești o femeie independentă, frumoasă și dinamică. Este foarte important să îți asiguri necesarul de energie pentru ziua ce va urma!

„Read More”


  • 0

Afla ce puteri are floarea galbena!

sanziCand spunem galben, spunem mult mai mult decat am crede. Galbenul nu este doar o culoare, galbenul are rolul lui in natura si in viata noastra. Probabil ati auzit de cromoterapie sau de alimentele cromatice. Totul este frumos armonizat  in Univers si, pentru mine cel putin, este fascinant sa descifrez coduri, semne, sa am parte de experiente. Noi, oamenii am devenit atat de ignoranti, fugim de natura si implicit fugim de noi. Ba, mai mult nici nu ne mai credem in natura sau in puterea ei vindecatoare! Voi scrie pe viitor un articol in care voi explica de ce nu mai functioneaza remediile naturale pentru om si ce ar trebui sa faca pentru a restabili conexiunea cu natura.

Dar sa revenim la florile noastre galbene.

„Read More”

  • 0

Roșii umplute cu ciuperci și semințe de chia

Mare sărbătoare astăzi! Sanzâienele, Rusaliile și mai nou Ziua Internațională a Iei s-au unit pe 24 iunie pentru a spune lumii și poporului român ce tradiții și port frumos avem. Haideți să ne răsfățăm cu o rețetă delicioasă: Roșii umplute cu ciuperci și semințe de chia.

Rosii umplute cu ciuperci si seminte de chiaIngrediente:

„Read More”

  • 0

Astăzi în Junk Food Vegetarian: Ce-ți mai place shaorma!

Pe timp de criză s-au înmulțit shaormeriile, de zici că s-a mutat Turcia la noi pe teritoriu. Probabil le-a plăcut foarte mult în trecut. Astăzi tratăm un subiect delicat: shaorma :)))). Și să știi că nu e așa de rea, e cam bună la gust însă la numărul de calorii avem de discutat.

N-am mai mâncat o shaorma de mult și nici aia nu a fost cu de toate! :)))).  Până la urmă shaorma nu ar fi așa de rea, dacă am renunța la expresia ”Să fie cu de toate” și am ști să alegem ce e mai sănătos din ea, însă pentru asta avem nevoie de următoarele informații:

O shaorma medie are 1080 de calorii și conține:

„Read More”

  • 0

Cum să scapi de căpușe în cel mai sigur mod

Sursa Foto: realitatea.net

Sursa Foto: realitatea.net

Mă distrează la culme mailurile care vin cu sfaturi gen: cum să vopsești ouă cu sfeclă, cum să scapi de căpușe, etc. Cum nu prea pot să dau crezare la orice, mă apuc de experimentat. Unele experimente sunt mai fericite, altele nu. Nu știu dacă mai țineți minte cât tam tam s-a făcut pe mușcăturile de căpușe și cum poți să te îmbolnăvești de Lyme, o boală grea și incurabilă.

Am crescut la țară, am văzut multe căpușe pe animale și pe bunica cum le scotea. Asta nu m-a speriat niciodată și nu mă va speria nici acum. Știu clar că o căpușă te poate îmbolnăvi numai dacă are virusul respectiv, iar asta se întâmplă destul de rar.

„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.