Invata sa gatesti sanatos! Inscrie-te acum la Energie in farfurie – Atelier practic de nutritie, 16 si 23 august la Maritimo Mall, Constanta!

  • 1

Invata sa gatesti sanatos! Inscrie-te acum la Energie in farfurie – Atelier practic de nutritie, 16 si 23 august la Maritimo Mall, Constanta!

1794608_810906805603738_1708426009_nBine v-am gasit dragilor,

Am o veste frumoasa pentru voi: a venit vremea sa ma intalnesc cu iubitorii de hrana sanatoasa din Constanta. Daca pana acum am colindat mai mult prin Brasov, Timisoara, Valcea, Tirgu Jiu si alte orase, in august voi fi doar pe litoral. Am pregatit pentru voi mai multe surprize: Demonstratii culinare vegetariene la Maritimo Shopping Center, ateliere de gatit gratuite pentru copii, ateliere de ras pe plaja si evident 2 editii ale Energie in farfurie – Atelier practic de nutritie.

Prima editie este pe 16 august, iar cea a doua pe 23 august. Detalii legate de participare si continut gasiti mai jos:

Energie in farfurie – atelier practic de nutritie 

Editia 1 Constanta 16 august, Editia 2 23 august!

Durata: 13.00 – 19.00

Atentie numarul de locuri per atelier este limitat! Doar 15 persoane au acces la un singur eveniment, astfel vom lucra mai bine!

Retetele vor fi preparate cu superalimente (quinoa, hrisca, avocado etc). vom folosi condimente exotice si uleiuri bio. Ce sa mai sanatate curata. Vom gati, vom invata, ne vom distra si mai ales vom lua masa impreuna!

Programul atelierelor

- Sesiunea 1 –  13.00 – 15.00:

Cum sa pregatesti un mic-dejun rapid si gustos

Ce inseamna sa mananci sanatos?

Cum se combina alimentele?

Piedici pentru o alimentatie sanatoasa

Atitudinea fata de hrana

Exercitii de constientizare

Pregatirea pranzului (retete)

Pauza de masa 15.00 – 15.45 (in care savuram retelele preparate de noi)

- Sesiunea 2 – 15.45 -19.00:

Alimentatia alcalina.

Cum se face alcalinizarea

Tipuri de alimente

Detoxifiere

Transformari fizice, mentale, emotionale si spirituale prin hrana

Pregatirea cinei ( retete delicioase)

Cina 19.00

Atelierele se vor desfasura in sala de conferinte a Maritimo Shopping Center Constanta, Bulevardul Aurel Vlaicu Nr. 220.

Trainer: Florentina Gionea

Investitia ta: 175 de ron, include training si mai multe feluri de mancare. Daca te inscrii in timpul demonstratiilor culinare din mall sau in timpul atelierelor pentru copii, beneficiezi de pretul de 140 lei. De asemenea, daca vii insotit si tu si insotitorul tau veti beneficia de reducerea de mai sus.

Vezi cum a fost la ultimul atelier de nutritie facut impreuna cu Cristian Margarit:

Nu mai sta pe ganduri! Meriti tot ce e mai bun!!! Pentru inscrieri completeaza formularul AICI! 

Daca ai nevoie de detalii suplimentare te rog  sa suni : 0727.784.667 sau sa imi scrii pe adresa de email florentina@iubimsigatim.ro .

Ne vedem cu drag toata luna august in Constanta!

Sanatate si succes!


Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.