Cum să îți faci un super abdomen în doar 8 minute pe zi!

  • 0

Cum să îți faci un super abdomen în doar 8 minute pe zi!

absA venit toamna! Știu că toată lumea se pregătește fizic doar pentru vară, însă propunerea mea este să ne pregătim indiferent de anotimp, pentru că o haină faină stă super bine pe un corp lucrat. Am auzit multe persoane care dau drept scuză concediul sau ieșirile de vară pentru a nu face sport. Eu spun că nu avem scuze, avem doar priorități. Din punctul meu de vedere prioritatea Nr. 1 este să fii sănătos!

Îți propun un antrenament zilnic de 8 minute pentru a avea un abdomen de invidiat. Videoclipul de mai jos este foarte ușor de urmărit (deși este în limba engleză, non-verbalul este evident). Dar înainte de a te apuca de treabă fă următorii pași:

„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.