Sarmale RAW VEGAN și Bombonele Parfumate, vezi rețetele prezentate pe Digi24!

  • 0

Sarmale RAW VEGAN și Bombonele Parfumate, vezi rețetele prezentate pe Digi24!

Salutare, mai e foarte puțin și vine Paștele, iar gospodinele sunt în febra cumpărăturilor și a preparării rețetelor pentru masa festivă. Nu vă mai țin de vorbă, vă las cu rețetele prezentate la Atelierul Bucătărim Sănătos și preluate de Digi24!

Să aveți Paște Fericit cu multă lumină în suflet!

Sănătate și succes!

Florentina Gionea

Consilier în Nutriție și Wellness

Veggie Chef


  • 0

Cum am slăbit 4 kilograme în 6 ore de sport

La sala cu David Beckham!

La sala cu David Beckham!

Când alegi un stil de viață sănătos și renunți la carne începi să te numești vegetarian. Însă și vegetarianismul are capcanele lui. Mintea găsește imediat scuze să mănânci toate prostiile, doar pentru că ai renunțat la carne. Regula se aplică și celor care încă se hrănesc și cu carne, dar aleg un mod sănătos de preparare. Mintea umană e șmecheră rău!

Să vedeți ce am făcut. Mi-am permis să mănânc într-o zi tot ce vreau, fac asta din când în când. Și am continuat, hai ca îmi permit și azi, mi-am mai permis și în ziua următoare și uite așa se făcu o săptămână de mâncat prostii. Adică dulciuri procesate, prăjituri, alimente bogate în grăsimi (smântană, branză grasă etc). Și am început să văd cum corpul meu depune un strat de grăsime generos. Aici e trick-ul, când ai ales să devii sănătos de ții de asta toată viața. Cu sportul am lăsat-o mai ușor și uite așa am ajuns la concluzia că 4 kilograme e musai să dispară.

„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.