Ciresele, fructele verii – energizante, racoritoare si calmante

  • -

Ciresele, fructele verii – energizante, racoritoare si calmante

Buna dragii mei,

Speracherries-in-a-bowl-773021_960_720-554x305m ca va placut inghetata de cirese cu caju propusa de noi la inceputul saptamanii! :)

Astazi va voi povesti despre cateva beneficii pe care le puteti avea in urma consumarii acesteia.

Ciresele, fructele acelea rosii si dulci care ne inveselesc ziua prin forma si culoarea lor, au foarte multe beneficii care ajuta organismul sa isi pastreze sanatatea in timpul zilelor toride de vara.

 

 

 

 

 

 

 

 

Culoarea rosie este data de pigmentul antocianic, recunoscut pentru reducerea inflamaţiilor şi a durerilor, reglarea nivelului de colesterol din sânge şi trigliceridelor şi reducerea riscului de boli de inimă şi diabet. Creierul este de asemenea protejat de aparitia unor boli neurodegenerative precum demenţa sau boala Alzheimer.

Sanatatea pe care o ofera aceste fructe este data de antioxidanţii, mineralele, acidul elagic, vitaminele A si C, bioflavonoidele, antiocianele si melatonina pe care acestea le contin.

Alte beneficii pe care le puteti obtine sunt:

  • Imbunatatirea calitatii somnului
  • Reglarea tensiunii arteriale
  • Atenuarea durerilor musculare
  • Prevenirea cancerului
  • Pierderea rapida in greutate
  • Oprirea simptomelor gutei
  • Prevenirea imbatranirii premature
  • Tratarea migrenelor
  • Prevenirea tulburarilor de memorie
  • Mentinerea sanatatii digestive
  • Mentinerea sanatatii tesuturilor si mucoaselor

Curele cu cirese sunt recomandate in principal persoanelor care:

  • prezinta nivel scazut de minerale
  • sufera de anemie
  • se confrunta cu oboseala excesiva
  • sufera de boli hepatice
  • au pielea uscata
  • au gripa
  • au deficiente de vedere
  • copiilor cu deficit de dezvoltare sau de crestere, dar si celor anemici
  • diabeticilor

 

Ciresele ne ofera un plus de savoare si culoare vietii!

Sa ne bucuram de ele cat mai mult! :)

 

Autor Madalina Turcu

Membru al Echipei Iubim Si Gatim

 

 


Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.