Category Archives: Puterea exemplului

  • -

Cum a fost in Tabara de Nutritie Energetica si Detox – FOTO

20160809_111657Dragii mei,

O noua editie a Taberei de Nutritie Eenergetica si Detoxifiere s-a incheiat de curand. Va voi arata, cu drag, ce am facut in tabara, cum ne-am distrat si ce rezultate am obtinut.

Tabara  de Nutritie Energetica si Detox a durat 7 zile si a avut loc in Moroieni, jud. Dambovita. Ne-am strans din toata lumea si chiar am avut participanti din Republica Moldova. Din pacate, nu toti au dorit sa apara in fotografii, asa ca o sa va arat doar o parte din oamenii frumosi care m-au insotit.

In programul nostru am avut 3 zile de detox cu sucuri si 4 zile de meniu vegan. Ateliere de nutritie energetica si de gatit! Asa de prinsi am fost cu calatoriile, fiindca am facut destule, incat nu va voi putea arata fotografii cu feluri de mancare.

In Tabara am avut mai multi invitati…. David Vladascau – Cofetar Raw Vegan ne-a pregatit un atelier in care a explicat pasii prin care poti face un tort raw delicios si ne-a pregatit cateva feluri de mancare mai speciale.

IMG-20160811-WA0002

 

Multumim prietenilor nostri de la Solaris pentru sustinerea neconditionata si in aceasta tabara! Si cum poze cu mancare nu prea avem :)! Sa trecem la sport!

Raluca Basu, renumit antrenor de fitness, ni s-a alaturat tocmai din

„Read More”

  • -

Mama mea e o eroina! La multi ani de Ziua Mamei si a Femeii!

Poza de familieBuna,

Azi o sa iti povestesc despre mama mea. Mama mea e o eroina! Si, mai mult decat atat e o eroina frumoasa! Mediul in care am crescut pana la o anumita varsta nu a fost cel mai fericit din lume. De mic copil am avut multe provocari si lectii de invatat. Uitandu-ma in urma, am realizat ca Mama mea e o EROINA! Nu stiu cate femei ar fi putut trece prin cate a trecut ea, nu stiu cate dintre ele trec si nici nu stiu cate au viziunea ei, o stiu insa pe ea, pe mama!

Mama este o EROINA:

- pentru ca a avut curajul sa nasca 4 copii

„Read More”

  • -

„Am slabit 14 kilograme in 8 saptamani! Sunt un alt om!”

12189211_469121836607574_4228687341626977922_o„Se termina si a doua luna si ultima a programului Strong Detox, un succes personal, un program fascinant.

Totul a inceput de la evaluarea starii de sanatate cu Quantum Resonance Magnetic Health Analyzer si cu dorinta mea de a fi mai sanatos, lucru care includea si pierderea in greutate.

Am avut de luat decizii, poti spune usoare la prima vedere, dar greu de pus in practica.

Da, am inceput cu Wellness Tricks, in martie (aveam 91 kg), program foarte important care, in decurs de cinci saptamani, te familiarizeaza cu un stil de viata sanatos, prin adoptarea pas cu pas a unor obiceiuri noi si te scapa si de cateva kilograme. Te simti mai bine la modul general.

Da, am participat la doua ateliere ale Florentinei, unde am si cunoscut-o, dar cat poti cunoaste un om doar vazandu-l de doua ori.

In aceste conditii am decis sa am incredere in Florentina si in programul Strong Detox care ridica la alt nivel programul online Wlleness Tricks (aveam 82 Kg).

„Read More”

  • -

5 lucruri pe care sa le faci pentru sufletele celor decedati in Colectiv!

01 (1)

Foto: Florin Dinescu

Buna,

Am stat ceva sa ma gandesc daca sa scriu pe tema celor decedati in Colectiv sau nu. M-au trecut multe stari si diverse ganduri toate amestecate. Am aflat dimineata despre tragedie, pentru ca nu ma uit la televizor si nu am acordat prea multa atentie subiectului fiindca ma pregateam de Nutrisoul Workshop un atelier dedicat sufletului. In acea zi am facut o rugaciune-meditatie impreuna cu grupul pentru sufletele celor decedati si afalti in suferinta.

Principala mea preocupare este Nutritia Energetica! Fac aceste precizari ca sa intelegi mai bine cele 5 lucruri pe care le recomand persoanelor implicate in incidentul din Colectiv. Nutritia energetica se rezuma in cateva cuvinte la toate tipurile de energie pe care le primim in sistemul nostru. Presupun ca ai invatat la fizica: orice corp are o energie, orice unda transmite o vibratie si aici ma refer la sunete si in special muzica. In concluzie, cam tot ce intra in sistemul nostru energetic: mancare, vorbe, sunete, ganduri, actiuni genereaza un anumit camp de o anumita vibratie.

Nu ma intind cu povestile pentru ca mai important acum este sa vedem ce avem de facut pentru a sustine persoanele implicate in incident si rudele acestora.

Cele 5 lucruri pe care ar fi bine sa le facem din punct de vedere energetic in acest moment sunt:

1 – Aprinderea lumanarilor cu intentia clara: Pe aceasta lumanare se deschide Coloana de Lumina a Lui Dumnezeu pentru a ridica gradul de lumina sufeltul lui: (urmat de prenumele celor decedati in incidentul de la Colectiv) Stefan, Stefan, Catalina, Mimi, Maria, Valentin, Mihaela, Petre Andrei, Laurentiu, Constantin, Ioan, Diana, Nicoleta, Gabriel, Nelu, Vlad, Carmen Irina, Valentina, Catalina, Alexandru,  Stefan, Simona, Liliana, Diana, Radu, Claudiu, Alexandru. Apoi cereti ca la stingerea lumanarii Coloana de Lumina a lui Dumnezeu sa se inchida.

Sufletele plecate din corpul fizic au la dispozitie 40 de zile pentru a se ridica la cer si pentru a-rezolva problemele cu persoanele ramase pe pamant. De aceea urmatorul pas este esential pentru rudele apropiate, desi sunt in durere ar fi bine sa…

„Read More”

  • -

Azi ne hranim cu liniste! Exercitiu de relaxare de 5 minute!

silenceDa, 5 minute sunt suficiente pentru a ne relaxa, daca simtim ca nu mai facem fata. 5 minute adunate in fiecare zi, pot aduce mai mult decat cateva ore de somn. Lucrez de mult pe partea de relaxare, pe echilibru si pe hrana sufletului, iar azi m-am decis sa iti dau un exercitiu scurt de numai 5 minute, pe care sa il implementezi zilnic in rutina ta! Acest exercitiu de relaxare profunda iti va aduce liniste si te va conecta la sursele interioare de fericire.

Spor!

 

Iti recomand sa faci exercitiul in fiecare zi timp de 21 de zile, poti sa obtii rezultate fabuloase cu un mic gest facut zilnic. Te rog sa imi spui cum te-ai simtit dupa ce ai facut exercitiul prima data si cum te simti dupa mai multe zile. Sunt foarte curioasa sa vad cum functioneaza la tine!

PS:Daca ai prieteni carora le-ar prinde bine Exercitiul de relaxare de 5 minute, te rog sa il trimiti si lor! Vor aprecia foarte mult gestul tau si eu de asemenea!

Cu drag,

Florentina


  • 0

Fructele care te îmbată la propriu! Am râs cu lacrimi la VIDEO-ul de mai jos!

Vai cât am putut să râd! Nici nu puteam să nu râd așa bine la video-ul de mai jos. Deși este vorba despre fructe și animale, pare ceva normal la inceput, dar să vezi că se comportă ca oamenii în anumite situații, chiar e amuzant de tot :)))

Nu mai zic nimic, vezi și TU!

:)))) Cine a avut ocazia să citească o broşură de călătorii despre Africa a auzit în mod sigur de elefanţii care se îmbată din fructele marula. Marula este o specie de mango care fermentează imediat cum se coace, datorită căldurilor foarte mari. Fructele fermentate au alcool în proporţie de 7%.

Hai…

Sănătate și succes!
Florentina Gionea
Consilier în nutriție și wellness
Veggie Chef
www.iubimsigatim.ro


  • 0

Înscrie-te GRATUIT în Programul Wellness Tricks, până pe 18 mai!

 

Ce este programul Wellness Tricks?

2014_04_16 Wellness Tricks placa sponsoriProgramul Wellness Tricks este unul dintre cele mai simple și eficiente programe care te va ajuta să obții un stil de viață sănătos. Stresul, lipsa timpului și alimentația nesănătoasă fac legea în societatea de azi. Cu toate acestea eu cred că TU ești special. Eu cred că tu POȚI să faci diferența! Eu cred că oamenii pot evolua și se pot transforma. De aceea am ales să lansez Programul Wellness Tricks pentru a arăta că noi aducem schimbarea. Noi suntem cei care știm că PRACTICA este cheia prin care suntem mai aproape de obiectivele noastre și de succes!

De ce să te înscrii în Programul Wellness Tricks?

  • ca să conștientizezi stilul tău actual de viață
  • ca să experimentezi ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos
  • ca să descoperi modalități de a avea un stil de viață sănătos
  • ca să fii mai plin/plină de energie
  • ca să fii mai pozitiv/pozitivă
  • ca să fii mai fericit/fericită
  • ca să fii mai sănătos/sănătoasă și plin/plină de viață

Cum se desfășoară Programul Wellness Tricks?

  1. Te înscrii. Completezi formularul de înscriere și GATA, ești în cursă!
  2. În fiecare săptămână, timp de 5 săptămâni, vei primi o provocare pe care să o duci la bun sfârșit. După înscriere, în fiecare Duminică, seara de la orele 20:00, începe noua provocare!
  3. Duci la bun sfârșit provocările și CÂȘTIGI
    „Read More”

  • 0

ATENȚIE!!! Cât de natural este ce mănânci? Video-ul de mai jos te va lamuri

brand

Salutare, azi vreau să aduc în atenția voastră mâncarea naturală, bio și cât de sănătoase sunt alimentele pe care le consumăm. Suntem ființe manipulate emoțional de companiile de marketing. Credem că mâncăm una, când de fapt e cu totul ceva nesănătos. Greșeala pe care o facem este aceea că nu citim eticheta și luăm produsele drept naturale doar pentru că SCRIE pe cutie.

Am să vă spun o întâmplare. Biscuiți cu ovăz, știam de ei, știam că sunt naturali și buni și ajută digestia. Citisem vreodată eticheta? Nu! Într-o zi, înfometată prin oraș mă opresc într-un magazin și iau repede o pungă de biscuiți, îi plătesc și înfulec vreo 2. Deh, chiar îmi era foame. Potolită pe moment mă apuc să citesc eticheta. Na surpriză! Ce îmi văd ochișorii:

„Read More”

  • 2

Life in a day! Vezi cum arată viața pe Pământ într-o singură zi în 192 de țări!

Bine te-am găsit, acordă-ti 2 minute pentru trailerul Life in a day!

Viața este extraordinară pe Pământ. Deși suntem diferiți, avem aceleași obiceiuri, aceleași momente de bucurie și de tristețe, aceleași motivații și același dor de iubire. Documentarul propus astăzi este unul captivant, mai ales dat fiind faptul că este realizat din filmulețe înregistrate de oameni ca mine și ca tine.

National Geographic a adunat peste 80.ooo de filmulețe din 192 de țări,

„Read More”

  • 2

Angel-A, filmul care te vindecă de minciună

2005-angel-aAngel-A este filmul care m-a captivat din prima secundă. Este filmul care te vindecă de minciună. Este filmul care îți scoate în evidență părțile negate și neacceptate. Pe lângă faptul că este un film motivațional, este și foarte amuzant. Dar să vă spun, pe scurt, câte ceva despre film.

Andre, personajul principal, este bărbat tânăr dator vândut la cămătari și care are un mare stil de a minți. Atât de mare, încât se încurcă în propriile minciuni. Nu știe cine este și ce face exact. Amenințat cu moartea de cămătari pentru neplata datoriilor, Andre vrea să se sinucidă. Când să se arunce de pe un pod foarte înalt de pe Sena, căci acțiunea se petrece în Franța, lângă el se trezește cu

„Read More”

  • 0

Invitată la Radio 3Net, emisiunea Weekend ExtravaDance, cu Alina Decu

Salutare,

invitata la Radio 3 netPentru cei care nu au apucat să vadă emisiunea Weekend ExtravaDance difuzată sâmbătă la Radio 3Net, o pot urmări în filmulețul de mai jos :)

Din meniu fete care țin la părul lor, discuții despre proteine, alimente de eliminat în bucătărie și o rețeta de Roșii umplute cu ciuperci și semințe de chia. Vizionare plăcută!

Sănătate și succes!

Florentina Gionea

Consilier în Nutriție și Wellness

PS: Nu uita să dai SHARE pe Facebook și Twitter !


  • 0

Mesaj pentru Români, mesaj pentru România, mesaj pentru suflet

IMG_9917La mulți ani România! La mulți ani români! Intenționez ca mesajul de 1 Decembrie să ajungă la cât mai mulți dintre voi. Este important să refacem țara și să refacem România, să o aducem la nivelul la care merită cu adevărat.

Anul 2013 a fost și este un an plin de realizări pentru mine și pentru țara mea. De aceea mesajul meu pentru noi toți este:

”Popor român drag și binecuvântat,

„Read More”

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.