Category Archives: Cum sa devii vegetarian

  • 0

Familia, contra noului meu stil alimentar?

Sursa Foto: livemorenow.wordpress.com

Sursa Foto: livemorenow.wordpress.com

Am luat decizia! De azi nu mai mănânc alimente nesănătoase, renunț la dulciuri și la carne! Ceee? La carne? Da, la carne de orice tip! Te antrenezi, îți iei inima în dinți și începi să comunici tuturor. Primii pe listă: membrii familiei. Aici intră: mama tata, frați, surori, soț, soție, copii etc, etc, etc!

Și de aici începe o întreagă psihologie și tragedie și bătaie de cap. Unii veți spune: pot să decid pentru mine, nu am nevoie de acceptul lor. Aveți dreptate! Însă neacceptarea sau acceptarea lor vor avea efecte directe asupra voastră, după cum urmează (câteva situații ipotetice):

Mama: Ai înnebunit? Cum să nu mai mănânci carne? Nu e sănătos. Eu am atâția ani și mă simt bine! Ce te-a apucat acum?

„Read More”

  • 0

Gemenii, nativii care au nevoie de o alimentație energetică

Sursa Foto: imagineamea.info

Sursa Foto: imagineamea.info

Nativii din zodia Gemeni au o viață activă. Ziua lor începe devreme și se termină seara târziu. Pe parcursul zilei sunt activi, agitați și nervoși. E în firea lor să realizeze cât mai multe lucruri. Adesea sar peste mese sau mănâncă pe fugă alimente cu o valoare nutritivă scăzută și care taie pofta de mâncare.

Nu e de mirare să-i vezi mâncând pălcinte, hamburgeri, covrigi și pateuri de la colțul străzii. Și de aici pornesc  problemele digestive, motiv pentru care principală recomandare este să se disciplineze și să stea la masă măcar zece minute. Pasul 2 este  să renunțe la alimentele și băuturile ce nu au nici o calitate nutritivă, dar care le tăie pofta de mâncare și să le aleagă îndeosebi pe cele cu un aport însemnat de vitamine.

„Read More”

  • 0

Sunt vegetarian/ă, cum îmi aleg un partener?

Sursa Foto: today.comIubirea, adesea trece prin stomac, prin cap, când cel mai mult ar trebui să treacă prin inimă. Ce vreau să spun? Doresc să subliniez cum intervine raționalul atunci când ne aflăm în fața situației de a alege un partener de viață, care este diferit de noi în mai multe privințe. Ce ne facem când unele convingeri pe care le avem sunt total diferite?

Sunt vegetarian/ă, cum îmi aleg partenerul de viață? Sunt vegan/ă, pot sta lângă o persoană care consumă carne, contrar convingerilor mele? Sunt doar două întrebări esențiale pe care ni le punem atunci când pică cu tronc o persoană un pic mai diferită de noi (cu siguranță suntem toți diferiți, aici însă subliniem diferențele majore).

„Read More”

  • 0

Supa de pui și programarea mentală

Sursa Foto: omharmonics.comDragii mei, viața de vegetarian este atât de diversă și neașteptată. Să nu vă gândiți că dacă ați luat o decizie, nu vor veni testele. Să nu vă gândiți nicio clipă că sistemele voastre mentale se schimbă automat în momentul în care ai luat o decizie. Procesul este îndelung și de durată. Veți avea momente în care veți ceda, după care vă veți redresa. Cel mai important este să știți cum să gestionați aceste momente de criză.

Foarte puțini dintre noi au devenit vegetarieni de mici. Majoritatea au decis să facă asta la diferite vârste, în deplină capacitate de decizie și conștiență. Ce înseamnă asta? Înseamnă că până la vârsta respectivă s-au format deprinderi, programe mentale și sisteme de credințe adânc înfipte în subconștientul nostru.

„Read More”

  • 0

Lapte de fragi – rapid și delicios

Să savurați cu plăcere Laptele de fragi! Se face rapid și este delicios. Copiii îl vor adora!

20130525_191641Ingrediente:

100 g migdale

100 g fulgi de cocos

200 g de fragi

3 lingurițe de miere

500 ml de apă

menta pentru decor

Să aveți poftă mare și să distribuiți mai departe rețeta!

Citește și

Cura de detoxifiere cu fragi, 7-10 zile


  • 0

Cura de detoxifiere cu fragi, 7-10 zile

20130525_164345Fragii, nu doar că ne aduc aminte de copilărie, ci și de aromele naturii, care nu încetează să ne răsfețe la orice vârstă în fiecare anotimp. Luna mai este bogată, apar cireșele, căpșunele, fragii. Oh, ce bucurie pentru papilele noastre gustative!

Am auzit de o  dietă de detoxifiere cu fragi. Ce-i drept nu am ținut-o, însă nu e târziu să mă apuc. Se procedează așa:

Se consumă 150-300 g de fragi, pe stomacul gol, la patru ore distanță de mesele de peste zi (combinate cu alte alimente, staționează și fermentează în intestin).

Cea mai mare cantitate este bine să fie ingerată dimineață, ca mic dejun, când efectul de detoxifiere este cel mai puternic.

Cură cu fragi durează 7-10 zile, timp în care consumul de carne, prăjeli și alimente cu aditivi sintetici trebuie redus la maximum.

De obicei, se consumă simpli, fără nici un fel de adaos.

Totuși, în tratamentul constipației și bolilor asociate acesteia, pot fi asociați cu puțină miere de albine, pentru a le mari efectul laxativ.

Fragii sunt folosiți și ca ierburi medicinale. Frunzele, florile și lujerii tineri sunt parți ale plantei folosite pentru prepararea ceaiurilor. Ceaiul este eficient în tratarea diareei.

Fragii se găsesc în pădurile rare sau la marginea pădurilor foarte dese. Dacă sunteți norocoși puteți găsi la piață.

Nu m-am putu abține să fac și o rețetă, pe care o să o postez curând!

A mai ținut cineva cura de detoxifiere cu fragi? Spune despre ea și prietenilor tăi de pe Facebook și Twitter!


  • 0

Alimente contraindicate bolnavilor de cancer

Sursa Foto: current.com

Sursa Foto: current.com

Din nefericire, tot aud de cazuri de bolnavi de cancer, între prieteni și chiar la mine în familie. Noroc că mătușa mea, alta decât cea de la Maramureș, este o optimistă convinsă și a reușit să depășească boala, chiar dacă a rămas fără un sân. Una din principalele cauze ale cancerului este alimentația nesănătoasă.

Întotdeauna mi-am pus întrebarea de ce este nevoie să avem grijă de noi abia când am dat de belea? De ce nu suntem atenți permanent la acțiunile noastre? De ce nu alegem corect ceea ce asimilăm în corpul nostru? De vină e plăcerea! Suntem dependenți de plăcere! Am face aproape orice pentru un moment atât de mic de plăcere! Ceea ce nu conștientizăm e că putem trăi într-o plăcere continua și într-o armonie continuă fără să mai suferim de boli grave.

Să luăm cazul unui bolnav de cancer, trecut de operație și în proces de chimioterapie! Chimioterapia distruge tot! Dacă aș fi medic aș interzice această procedură care te lasă fără păr, dinți și care îți distruge celulele. Cel mai important pentru bolnavul în cauză este să renunțe la obiceiurile alimentare proaste pe care le avea înainte.

Din acest moment în viața lui nu mai există prăjit (nici carne, nici cartofi, nici ceapă pentru ciorbă). Dulciurile sunt de asemenea de evitat! Sosuri și grăsimi, mai ales de origine animală nu mai au ce căuta în dieta lui, dacă dorește să mai trăiască ani buni. Brânzeturile sunt și ele de scos din alimentație, inclusiv laptele. Dacă totuși optați pentru varianta lactate, consumați doar lapte sau brânză de capră, care sunt alcaline și mai ușor de asimilat în organism.

Hrana bolnavului de cancer ar trebui să fie 80% alcalină și 20% acidă. Alimentele roșii (varză, sfeclă) îl vor ajuta la refacerea sângelui alimentele verzi (broccoli, spanac, salata verde, castravete) la hrănirea și oxigenarea celulelor.

Nu știu în ce credeți, Dumnezeu, Buddha, Allah! Oricare ar fi, rugați-vă la el. Una din cunoștințele mele, fată tânără la aproape 30 de ani a făcut cancer la sân. Mi-a spus: ”De când cu boala asta am învățat să mă rog la Dumnezeu și e mult mai bine”. Când mâncați, acordați atenție totală hranei și vizualizați cum toată mâncarea ingerată se transformă în iubire și lumină și vă vindecă tot corpul!

Vă urez sănătate multă, curaj și optimism!

Citește și:

Mixul de piper și turmeric previne miraculos apariția cancerului la sân

Vezi și:

Linte zâmbitoare cu piper și turmeric


  • 0

Alcalinizarea, cea mai sigură metodă de întinerire

Sursa Foto: articlesofhealth.blogspot.com Ca femei suntem bombardate cu tot felul de rețete minune de întinerire! Creme, botox, silicon, pastile și creme minune. Le folosim, ne punem speranța în ele, avem un rezultat pe moment pentru că avem credință că vor funcționa. După un timp, eșec! Și tot așa, până când ne-am dori să găsim o metodă, care să meargă pe termen lung! Soluția e la îndemână, numai să fim atente să o vedem.

Prima regulă pentru a scăpa de grăsime este: ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ!

Prima regulă pentru a scăpa de coșuri este: ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ!

Prima regulă pentru a scăpa de celulită este: ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ!

Prima regulă pentru a scăpa de riduri este: ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ!

Prima regulă pentru a scăpa de boli este: ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ!

Prima regulă pentru a avea o piele strălucitoare este: ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ!

Mai mult decât atât, alimentația alcalină este cea care are puterea de a produce miracole într-un timp foarte scurt. Te poți trezi cu câțiva ani mai tânără în doar 6 luni. În plus, te vei lumina și te vei echilibra mental și emoțional. În ayurveda, alimentația are legatură directă cu modul nostru de a gândi.

Înainte de a te decide să ai un stil de viață alcalin, este foarte important să faci o cură de detoxifiere. Metoda mea o găsești aici! De asemenea, trebuie să știi ce înseamnă să mănânci alcalin. În alimentația alcalină există un echilibru, adică 80% dintre alimente este indicat să fie alcaline, iar restul de 20% acide. Voi reveni cu mai multe detalii curând!

Împarte articolul cu prietenele tale și ele merită să întinerească!

 

 


  • 0

Cum o gură de cola m-a pus direct la pământ

POLFOTO Drinking CokeNu beau sucuri acidulate! Stomacul meu nu le acceptă! Singur și-a format această deprindere încă din adolescență, când părinții ne cumpărau Frutti Fresh, Sprite sau Coca Cola. Corpurile noastre fiind inteligente își formează singure mecanisme de apărare.

Romanii sunt mari consumatori de băuturi carbogazoase, numai anul trecut Coca Cola a vândut 162 miliarde de navete de băuturi. Am cunoscut de curând o fată, care a recunoscut că fusese dependentă de Coca Cola. Din mărturisirile ei avea probleme serioase cu dantura și cu stomacul.

Dar să revenim la experimentul concret. În una din zile, mama a cumpărat Coca Cola, nu știu ce a apucat-o că de fel nu bea. Trec pe lângă sticlă de mai multe ori, o ignor. A doua zi, necuratul mă îndeamnă să iau o gură. Și o iau! În momentul în care s-a dus pe gât în jos băutura am simțit niște arsuri puternice pe esofag. Atât de dureroase erau încât m-am ghemuit la pământ și nu știam cum să reacționez. Spre norocul meu, băusem foarte puțin și criza a trecut repede.

Sunt recunoscătoare pentru astfel de experiențe, pentru că doar așa putem realiza și accepta lucrurile așa cum sunt! Este foarte important să conștientizăm cât de mult rău ne poate face consumul de băuturi carbogazoase. Cu toții ați auzit și văzut experimentul în care o bucată de ficat se topește în cola. Sau coaja de ou care dispare, după ce oul este ținut în Coca Cola (vezi experimentul mai jos).

 

Dacă ești împotriva consumului de Coca Cola și a altor băuturi cu efecte grave asupra sănătății dă SHARE acestui articol!


  • 0

Vezi ce surpriză îi așteaptă pe participanții la Energie în farfurie!

qu picÎmi plac surprizele și să primesc și să fac! De aceea am pregătit o surpriză participanților la Energie în farfurie – atelier practic de nutriție și decorațiuni culinare. De aceeași surpriză vor beneficia și participanții la atelierul Dans pentru suflet. Scopul nostru este de a ne simți bine, dar și de a vedea ce putem îmbunătăți la starea de sănătate și la condiția fizică.

Și surpriza constă în ………… o cosultație gratuită făcută cu aparatul Quantum Magnetic Analyzer! Acest aparat este construit pe principii electromagnetice și poate estima din structurile energetice ale fiecăruia dacă există sau nu perturbări ale sănătății. Quantum oferă informații despre toate sistemele și organele din corp și aici amintesc: starea ficatului, plămânilor, inimii, ph-ul sângelui, sistemul nervos, starea articulațiilor, indicele corporal etc.

Medicina cuantică consideră că motivul fundamental al imbolnăvirii noastre este ca spinul electronilor din afara nucleelor se schimbă, împreună cu orbita lor, aceasta implicând schimbarea atomilor, schimbarea biomoleculelor, schimbarea biomoleculelor mari, schimbarea celulelor și în final schimbarea organelor. Deoarece electronul este un corp încărcat electric, atunci când spinul și orbita electronilor aflați în afara nucleului se modifică, undele electromagnetice emise de atomi se vor schimba.

Energia undelor schimbărilor electromagnetice datorate schimbărilor fizice și ale hranei, este extrem de slabă, de ordinul nanogauss sau microgauss.  Frecvența și energia câmpului magnetic slab al pielii, determinată direct sau ținând un senzor în mână, este amplificată de instrument și procesată de un calculator. Apoi prin compararea cu spectrul de rezonanță al standardului cuantic al disfuncțiilor și cu indicatorii nutriționali setați dispozitiv se primește informația referitoare la valoarea cuantică, ce poate fi pozitivă sau negativă. Mărimea valorii cuantice indică natura și extinderea disfuncțiilor și a nivelelor elementelor sau compușilor legați de nutriție.

Quantum Magnetic Analyzer are ca principiu de funcționare analiza cuantică a rezonanței magnetice (ACRM) și implică inovații de tehnologie avansată din medicina, bio-informatica, inginerie și din alte domenii. Folosind medicina cuantică ca baza teoretică, acest echipament electronic colectează câmpul magnetic slab al celulelor corpului uman, il analizează și determină starea de sănătate a persoanei testate, principalele sale probleme și pune în evidență recomandări standard de prevenire a bolilor.

Am făcut teste personal cu acest aparat, de mai multe ori. Am văzut clar diferențele! De exemplu, la prima scanare băusem suficientă apă în ziua respectivă, fapt relevat de aparat. La următoarea scanare, peste o săptămână, avusesem o zi încărcată și nu prea băusem apă, rezultatul a fost pe măsura realității. Plus multe alte diferențe constatate între cele două scanări.

Prețul unei ședințe cu Quantum Magnetic Analyzer variază între 70 și 100 de lei, vino la Hrană pentru trup și suflet și vei primi gratuit ședința de scanare! Dacă nu te-ai înscris până acum la eveniment, mai ai timp să o faci!

Detalii legate de participare găsești aici!

Citește și

Energie în farfurie – atelier practic de nutriție și decorațiuni culinare, 26 mai 2013

 


  • 0

  • 0

Astăzi în Junk Food Vegetarian: Produsele de patiserie, tentația străzii

Sursa Foto: cofetariabristena.ro

Sursa Foto: cofetariabristena.ro

Hmmm, sunt la tot pasul! La toate colțurile de stradă, lângă stațiile de metrou sau autobuz găsești câte un magazin cu produse de patiserie. Ne petrecem majoritatea timpului afară, suntem persoane active, iar consumul de energie este unul mare. Când foamea ne pândește alegerile culinare nu mai sunt așa ușoare!

Ok, sunt vegetarian! Ce fac atunci când am de ales între a mânca și fără carne și sănătos. Opțiuni există, dar tentația este mult mai mare atunci când din vitrinele sclipitoare ne fac cu ochiul covrigi, merdenele, plăcinte cu mere sau prăjituri. Despre ce conțin aceste tipuri de produse nu voi da multe detalii pentru că probabil știți că sunt pline de ulei, zahăr, făină albă (combinații deloc ușoare pentru stomac și ficat).

Ceea ce vreau sa subliniez este modul în care funcționează mintea noastră și care sunt argumentele ei atunci când luăm o decizie de a consuma sau nu un produs nesănătos în detrimentul unuia sănătos. Replicile următoare cu siguranță le-ați experimentat:

– Îmi e foame! Ce aș putea să mănânc? Uite ce bine arată patiseria aia. Mă duc acolo!

– Stai, ca nu e tocmai bun pentru mine, mi-am propus să slăbesc!

– N-are nimic, una pe zi nu se pune!

– Să îmi iau un fruct mai bine!

– Dar am o poftăăă! Doar azi și gata!

Și ai făcut alegerea! Merci cumperi produsul de patiserie, așezat strategic în drumul tău zilnic pentru a-ți băga în subconștient pofta de ceva bun.

Ai savurat produsul, după care hop apare senzație de vinovăție, mai mare sau mai mică, în funcție de gradul promisiunii făcute față de tine! Și începi să te mustri: Nu sunt în stare să mă țin de cuvânt! Iar mi-am încălcat promisiunea! Nu sunt bun de nimic!

Toate aceste gânduri au efecte devastatoare asupra trupului și sufletului tău! În primul rând, produsul de patiserie cumpărat va avea un efect negativ dublu asupra ta! Și mai departe îți vei lovi direct stima de sine! De aceea este foarte important să fim atenți la alegerile pe care le facem și să fim conștienți de efectele produse.

Să aveți grijă de voi și să fiți puțin mai atenți la ce alegeri faceți!

 


Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.