Alimentatia nativilor Fecioara, echilibru mineralelor si alimente care cresc la sol

  • 0

Alimentatia nativilor Fecioara, echilibru mineralelor si alimente care cresc la sol

zodia_fecioaraBuna dragii mei,

Am ajuns si la zodia Fecioarei. Multi ma intrebati la zodia mea cand ajungi cu recomandarile nutritionale? Uite ca prin acest articol am incheiat ciclul astrologic cu recomandari alimentare pentru fiecare zodie, doar accesati categoria Horoscop Alimentar. Sa revenim la fecioara, o zodie ambitioasa, muncitoare si cu rezultate bune, daca se afla in echilibru.

Pentru ca este un semn de pamant, Fecioara are o anumita inclinatie spre rutina, repetitivitate, ceea ce ii usureaza viata cand isi propune sa tina un anumit regim alimentar sau de slabire. Atunci cand o face insa, trebuie obligatoriu sa se supravegheze si sa nu slabeasca mai mult de un kilogram pe luna, ca sa nu-si dea organismul peste cap, si mai ales, sistemul nervos, si asa greu incercat.

Elementul pamantului domina scheletul si sistemul excretor. Acesta este esential pentru cresterea, reproducerea si repararea tesuturilor. Zodiile pamantului au tendinta sa aiba probleme de greutate, cu tumore sau glandele. Consumul excesiv de mancare duce la exces de pamant, care se agraveaza odata cu lipsa exercitiului fizic si cu aparitia obiceiurilor sedentare. De obicei, au dinti puternici si frumosi.

Zodiile pamantului au simturi fine si isi doresc sa aiba cat mai mult contact cu pamantul. Exista o legatura a lor cu anduranta si persistenta. Sunt mult mai rezistente la raceli trecatoare decat zodiile de foc sau de aer. De aceea exista 2 tipuri de manifestare a elenementului pamant in cazul Frciorelor:

Excesul de pamant
Excesul de pamant duce la un corp mai greu si la incetinirea sistemelor, care incep sa actioneze, mai mult, din inertie. Digestia si metabolismul devin mai lente, iar tesuturile devin mai dense; apare scleroza,se ingorasa pielea, se depoziteaza calciul, cresc tumori sau parul de pe corp.

Luati:salate de fructe, muguri, legume aburite condimentate, sucuri, supe si ceaiuri.
Evitati:diete mai grele
Remedii: tonice acre, precum gentiana sau cele suedeze, condimente picante (ghimbir, piper negru, cayenne)

Pamant prea putin
Aceste persoane isi ignora organismul si nu cunosc instinctual ce au nevoie. Ele trebuie sa aiba o rutina pentru a se stabiliza si pentru a se simti in siguranta. Le trebuie mai mult somn decat alte elemente si se bucura in urma contactului fizic pe care il au cu pamantul.

Luati: cartofi, cereale nerafinate, lactate, legume aburite, branza, unt, zahar brut si ulei presat la rece.
Evitati: fructe si alimente crude
Remedii: lemnul dulce sau ulm, alge, minerale, ginseng, astragalus.

Din punct de vedere alimentar, daca vor sa se bucure de o buna sanatate, nativii Fecioara trebuie sa evite alimentele si bauturile care tind sa irite peretele intestinal datorita „asprimii” lor. In principiu, sunt indicate foarte multe fructe si vegetale, dar e necesar si aportul de proteine usor asimilabile (polen apicol, soia, naut, nuci). Mancarea de care au nevoie este cea calda, „moale” (mancarurile fierte sau preparate sub forma de terciuri) si proaspata.

Sarea Semnului zodiacal Fecioara este sulfatul de potasiu, cel ce procura si distribuie uleiurile in organism. O deficienta a acestei sari face ca aceste uleiuri sa devina vascoase, cauzand marirea si astuparea porilor pielii. Drept consecinta, pielea poate prezenta probleme precum acneea, eczemele, matreata.

 

Alimentele bogate in sulfat de potasiu sunt:

  • cicoarea,
  • andivele,
  • graul integral, ovazul, orezul,
  • branza,
  • migdalele,
  • iaurtul.

Lor li se pot adauga spanacul, dovleceii, telina, citricele, merele, perele, prunele, curmalele si nucile, toate bine mestecate.
Pentru acesti nativi, insa, cheia unei sanatati perfecte este mai ales starea mentala la ora mesei. Daca nu exista o stare de totala relaxare si destindere, digestia va fi deficitara, indiferent de calitatea hranei, cauzand, in timp, o serie de probleme iritante precum hiperaciditate gastrica, aerofagie, balonari, colite de fermentatie, scaune dese, malabsorbtie etc.

Plantele medicinale asociate acestui Semn sunt: rozmarinul, cimbrul de gradina, valeriana, menta. Ele pot fi folosite drept condimente, sub forma de ceai sau administrate ca remedii naturale.

Cu alte cuvinte, aveti grija se sistemul vostru nervos, consumati alimente cat mai echilibrat si in liniste si fiti multumiti de voi exact asa cum sunteti!

Sănătate și succes!

Florentina Gionea

Consilier în Nutriție și Wellness

Veggie Chef

www.iubimsigatim.ro


Leave a Reply

Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.