5 greseli pe care le fac vegetarienii! Le faci si tu?

  • -

5 greseli pe care le fac vegetarienii! Le faci si tu?

veggieSunt mai bine de 4 ani de cand am intrat in randul vegetarienilor.  Cu timpul am trecut prin toate fazele prin care trec vegetarienii incepatori. Eram carnivora convinsa si imi placea extrem de mult carnea. Insa trupul meu era vlaguit si lipsit de viata. Am ajuns abia sa merg pe strada, iar medicii imi spuneau ca analizele mele sunt perfecte. Ceva nu se lega, nu era in regula sa fiu sanatoasa tun medical vorbind si sa ma simt ca un trup ambulant.

Abia atunci am inceput sa caut alte solutii. Si in disperarea mea am ajuns la 2 terapeuti holisitici cu care am lucrat aproape un an. De la primele sedinte se vedeau rezultate. Ma simteam mult mai bine si aflasem care erau majoritate blocajelor pe care le aveam. 

Cu ei mi-am pus bazele a ceea ce fac acum: Nutritia Energetica! Am inceput cu hrana, a fost obligatoriu sa renunt la carne, lactate, oua si peste pentru o perioada. „6luni”, mi-au zis ei! „Dupa 6 luni poti alege ce stil alimentar doresti!”

Ghici ce s-a intamplat dupa 3 saptamani? Nu imi mai trebuia carne! Energia imi crescuse si ma simteam fantastic.

Tot cu ei am aflat care sunt majoritatea tehnicilor de holistice si m-am initiat apoi in fiecare. Aceste tehnici le-am combinat cu stiudiul amanuntit pe nutritie si acum ma pot adresa tie prin Tabara de Detoxifiere si Nutritie Energetica din 13-15 iulie sau prin Programul Strong DETOX.

In periplul meu in stilul alimentar vegetarian, am trecut prin multe incercari si o sa iti spun si tie prin ce am trecut si ce greseli am facut pe parcurs.

Si cum iti povesteam am trecut printr-o serie de peripetii prin care toti vegetarienii trec. Apoi dupa experimentarea fiecarei greseli, devenim mai intelepti si mai evoluati sau nu, depinde de fiecare.

Hai sa identificam cele 5 greseli majore pe care le fac vegetarienii atunci cand adopta acest stil de viata.

1. Devin vegetarieni numai in caz de nevoie! Adica, in cazul meu am ales sa fiu vegetariana cand ma simteam destul de rau energetic vorbind. Evident ca exista si cazuri fericite in care oamenii aleg sa devina vegetarieni prin simpla constientizare si educatie, dupa ce merg la ateliere de cooking sau in tabere.

2. Nu aduc suficiente proteine in corp! Vegetarienii trebuie sa acorde o mare importanta nivelului de proteine in corp. Mi s-a intamplat si mie de curand, cand am inceput sa alerg pe stadion si in valtoarea vietii mi-a scapat aspectul proteina :). Mi-am dat seama repede si am suplimentat. Acum sunt foarte bine!

3. Nu consuma suficiente fibre! Desi fructele si legumele, semintele au destul fibre, uneori nu sunt suficiente. Vegetarienii au nevoie sa aduca mai multe de genul: tarate de grau, psyllium sau seminte de chia. De ce? Pentru ca digestia fructelor si legumelor este rapida, iar senzatia de foame creste si e necesar sa aiba mai multe mese pe zi. Prin aportul de fibre ei reusesc sa mentina mai mult timp senzatia de satietate.

4. Sunt vegetarienii din convingere si nu dintr-un stil alimentar. Multi iau decizia de a fi vegetarieni pentru ca este un trend sau e la moda, cum vrei sa ii spui. Ceea ce inseamna ca la nivel emotional si mental sunt setati asupra unei dezicii luate si nu mai vad si alte metode de hrana sau deschidere. Te-am bagat in ceata! Stai ca te scot acus!

aura (1)5. Nu stiu ce se intampla cu structurile lor energetice. In momentul in care devii vegetarian, energia pe toate corpurile tale (vezi foto) incepe sa se curete. Exact asa cum in primele saptamani iti apar cosuri pe fata si se elimina toxinele din corpul fizic, la fel pot aparea reactii emotionale si mentale. Cu cat hrana este mai curata, adica simplu preparata si lipsita de E-uri, chimicale si fast food, cu atat informatia din campurile energetice se rafineaza si treci spre nivele mai intalte de constiinta.

Vegetarienii habar nu au ca li se intampla asta. Foarte putini se mai uita si la alte aspecte ale vietii, cum ar fi intuitia sau curatarea emotionala. De aceea am luat decizia de a crea conceptul unic in lume „Tabara de Detoxifiere si Nutritie Energetica”.

In cadrul taberei vei invata cum sa gatesti curat, cum sa iti vezi emotiile, cum sa iti cureti gandirea de programe negative si mai ales cum sa te incarci cu energie pentru succesele tale. Ti-am zis, in 2011, eram praf, umblam pe strada „sanatoasa medical” si fara pic de vlaga in mine. Si da, stiu multi vegetarieni care sunt pregatiti sa treaca la nivelul urmator, insa nu stiu de unde sa inceapa! Asa ca nu mai sta pe ganduri si vezi exact ce facem in TABARA (click aici)!

PS: Daca esti printre cei care vor sa incerce un concept total nou sau daca ai prieteni vegetarieni, trimite-le articolul, se vor bucura!

Florentina


Evenimente urmatoare

Nu exista evenimente programate deocamdata.