De ce am ajuns le epuizare! Nici mie nu imi vine sa cred ca mi-a scapat!

floBuna,

E duminica dupa amiaza si a venit timpul sa fac ceea ce trebuia sa fac de ceva vreme. Am intrat intr-o situatie care m-a dus la epuizare si nici macar nu am avut curajul sa o constientizez pana azi! Stiam si vedeam tot ce mi se intampla, dar in nebunia mea cu Iubim Si Gatim, tot ce vroiam era sa cresc aici si acum si daca se poate cat mai repede.

De multe ori m-am intrebat ce am de facut? de ce fac ceea ce fac? unde e scopul si unde vreau sa ajung? Aveam un singur raspuns, care nu mai cantarea asa mult, desi il consider extrem de important. Iubim Si Gatim face parte din misiunea mea personala, din vocatia mea si din ce am eu de facut pe pamant. Nu e minunat? Ei bine nu mai e! Pentru ca in ultima perioada am inceput sa am tot felul de simptome si nu pentru ca proiectul nu ar fi unul extraordinar, ci pentru ca imi uitasem scopul!

In ultimele luni am muncit pe RUPTE! Am facut tot ce am stiut eu mai bine ca sa pot creste blogul si programele pe care le ofer. Am avut o vara frumoasa cu Tabara de Detoxifiere si Stil de Viata Sanatos, cu atelierele culinare la mare in Maritimo Mall Constanta! Multe realizari, dar multumirea si satisfactia nu mai existau in aceaasi masura. Ceva se schimbase pe parcurs!

Desi nu ar trebui sa spun, Continue reading

Nervi, cearta si dizarmonie in viata ta!?! Afla cum le poti elimina!

loving divorceCearta, nervii, dizarmonia se instaleaza atat de usor ca nici nu ne imaginam cum izbucnim, de ce si in preajma cui! Lucrurile devin necontrolabile, chiar daca alegem sa pastram in interior toate resentimentele.

Cred ca merita sa citesti acest articol daca esti: femeie de succes, mama cu serviciu stresant, sef, angajat intr-un mediu stresant sau pur si simplu nu reusesti sa te focusezi pe ce anume ai de facut!

Existe 3 mari cauze ale acestor manifestari, pe care vreau sa le impartasesc cu tine. E posibil sa mai fi citit despre ele, si chiar sa fi auzit din diferite surse, dar daca LUCRURILE RAMAN LA FEL, inseamna ca nu ai actionat asupra lor.

1. Te enervezi si prima reactie este sa te infrupti din punga cu dulciuri sau tableta de ciocolata!  Stii ca este un lucru rau pentru tine, dar ce Continue reading

Dureri de cap si migrene? Uite 3 sfaturi utile pentru a le elibera

Salutare,

dureri de capCu totii ne trezim spontan cu dureri de cap. Ca si mine, cred ca spui de multe ori: iar ma doare capul! Inainte sa aflu ce am de facut pentru a elibera durerile de cap, luam repede o pastila, care imi calma durerea. Inca mai vad foarte multe persoane care iau analgezice, fara sa mai caute cauza. Stiu persoane care au dureri de ani de zile si care se complac in situatie.

Durerile de cap, precum si orice mic semn pe care il simtim in corp si nu il consideram ok, aduc un mesaj pentru noi. Voi continua cu cateva sfaturi utile pentru a elibera durerile cap. Inainte de a continua, tin sa iti spun ca exista cauze fizice, emotionale si spirituale atunci cand vine vorba despre migrene.

 

1. Munca in exces si lipsa odihnei aduc cele mai mari batai de cap. Continue reading

Ce alimente sa folosesti in procesul de DETOXIFIERE – invitata la Emisiunea Dr. H, TV H

Salutare,

Am primit emisiunea de la Teo difuzata imediat dupa vacanta. Vorbim despre detoxifiere si cred ca ar fi bine sa introducem aceste alimente in meniul nostru, mai ales in perioada de post, care urmeaza sa vina. Vizionare placuta!

Sanatate si succes!

Florentina

Detoxifierea ficatului – metode neinvazive si de efect!- tema celei de-a doua Seri de Nutritie si Wellness! Vino si TU!

Bine te-am regasit!

Acum ca suntem deja familiarizati cu Serile de Nutritie si Wellness de la postarea anterioara ,va propun cea de-a doua intalnire cu sanatatea si nutritia. Aceasta a doua seara de nutritie si wellness va aborda ca tema Detoxifierea ficatului – metode neinvazive si de efect! Evenimentul are loc tot in Bucuresti , tot miercuri, 25 noiembrie 2014, ora 19.00, locatia va fi comunicata celor care se inscriu. Pentru cei care nu stiu sau pentru curiosi, vezi ce inseamna Seri de Nutritie si Wellness in video de mai jos:

De ce sa vii la Seri de Nutritie si Wellness?

  • Sa afli lucruri noi despre tine si organismul tau
  • Sa stii ce alimente te ajuta in procesul  de detoxifierea a ficatului
  • Sa depistezi cauzele ce pot genera “intoxicarea ficatului”
  • Sa beneficiezi de tehnicile de eliberare a afectiunilor ficatului Continue reading

Cum sa gatesti sanatos si delicios de Sarbatori! Inscrie-te la Energie in farfurie – Atelier practic de nutritie, Bucuresti

1794608_810906805603738_1708426009_nBine v-am gasit dragilor,

La sfarsit de noiembrie, mai exact pe 22 ale lunii, Energie in farfurie – Atelier practic de nutritie ajunge si la Bucuresti. Vom dedica acest eveniment hranei festive de sarbatori si vom invata cum sa gatim vegetarian si raw vegan pentru Craciun si Anul Nou. Inainte de Pasti am mai avut o editie speciala a atelierului, impreuna cu Cristian Margarit. Mai jos vezi o parte din retelele surprinse de Digi24:

Cui se adreseaza Energie in farfurie – Atelier practic de nutritie: Cum sa gatesti sanatos si delicios de Sarbatori!?!

  • tuturor persoanelor care doresc sa aduca retete noi si sanatoase alaturi de bucatele traditionale
  • persoanelor ovo-lacto-vegetariene
  • persoanelor vegane si raw vegane
  • curiosilor
  • pasionatilor de bucatarie Continue reading

15,5 trucuri pentru a elibera stresul – tema primei Seri de Nutritie si Wellness! Inscrie-te acum!

Bine te-am gasit,

De ceva vreme planuiesc sa ma vad mai des cu tine, cel/cea care imi citesti blogul. Vreau sa stiu si eu cine esti, ce faci, care sunt dorintele si visele tale. Am creat evenimentul Seri de Nutritie si Wellness ca sa putem avea aceasta oportunitate. Seri de Nutritie va avea loc aproximativ de 2 ori pe luna, in Bucuresti sau in tara. Pentru a intelege mai bine ce inseamna Seri de Nutritie si Wellness Vezi vide0-ul de mai jos:

Acum ca ai inteles despre ce este vorba, iti voi spune prima tema a evenimentului: 15,5 trucuri pentru a elibera stresul. Evenimentul are loc in Bucuresti pe miercuri, 12 noiembrie 2014, ora 19.00, locatia va fi comunicata celor care se inscriu.

De ce sa vii la Seri de Nutritie si Wellness?